Обучение настольному теннису за 5 шагов.

00336296-08
Жданов В. Ю. и др.
Обучение настольному теннису за 5 шагов.
В книге предложен комплексный подход к тренировкам спортсменов по настольному теннису, который заключается в развитии по пяти направлениям: техника, тактика, физическая форма, психология и соревновательная подготовка.
Систематизированы и описаны в виде пошаговых инструкций основные удары настольного тенниса, разобраны типовые ошибки выполнения. Рассматриваются особенности различных стилей игры. Игровые комбинации и упражнения наглядно представлены в виде схем и рисунков. Приводятся современные тесты для оценки физического состояния теннисиста. Предложен комплекс физических упражнений для развития силы удара. Разбираются техники создания правильного психологического состояния и мотивации к тренировкам. Даются ответы на наиболее популярные вопросы по подготовке к соревнованиям.
Учебное пособие будет полезно спортсменам и тренерам по настольному теннису.
Click to order
Выбранные книги
Total: 
Ваше имя
Номер Вашего телефона